身体を大きく動かしたくてウズウズしてるママ集まれ！
ゆったりストレッチからスタートして、日頃の凝り固まった筋肉をほぐし、
温めてから、少しアップテンポの曲に合わせて動いていきます！
誰でも簡単にできる動きを繰り返すことで、一曲終わった時にはダンスした気分になれます！
心も身体は連動しているので、たまには自分のためにリフレッシュする時間を作りましょう！！

お申込み連絡先：happyperfume0220@gmail.com もしくは、 08035954785