【終了】子育てママのボディメイク
~バランスボールとウェーブストレッチ~
ウェーブストレッチで体の左右差のバランスを整えて、ほぐして伸ばして全身ストレッチ。
バランスボールでは楽しく弾んで有酸素運動とバランスエクササイズ。
お申し込み・お問い合わせはメールにて:kaorupilates@gmail.com
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