【終了】子育てママのボディメイク
～バランスボールとウェーブストレッチ～

ウェーブストレッチで体の左右差のバランスを整えて、ほぐして伸ばして全身ストレッチ。
バランスボールでは楽しく弾んで有酸素運動とバランスエクササイズ。

お申し込み・お問い合わせはメールにて：kaorupilates@gmail.com