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子育てママのボディメイク
~バランスボールとウェーブストレッチ~

子育てママのボディメイク ~バランスボールとウェーブストレッチ~

ウェーブストレッチで体の左右差のバランスを整えて、ほぐして伸ばして全身ストレッチ。
バランスボールでは楽しく弾んで有酸素運動とバランスエクササイズ。

お申し込み・お問い合わせはメールにて:kaorupilates@gmail.com

日時 2016年2月4日(木) 10:45 AM~11:45 AM
場所 伊勢丹浦和店
住所 さいたま市高砂1-15-1
参加費 2,160円(税込)
定員 12名
講師 岡本薫さん
(バランスボール&ピラティス&ウェーブリングストレッチインストラクター/ままの*えん講師部)
備考 お子様同室での受講ができます。
(同室の対象年齢は3ヶ月~未就園児のお子様となります。)