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ママのための簡単ダンスエクササイズ~子連れOK!お一人でもお友達とでも大歓迎~

ママのための簡単ダンスエクササイズ~子連れOK!お一人でもお友達とでも大歓迎~

身体を大きく動かしたくてウズウズしてるママ集まれ!
ゆったりストレッチからスタートして、日頃の凝り固まった筋肉をほぐし、温めてから、少しアップテンポの曲に合わせて動いていきます!誰でも簡単にできる動きを繰り返すことで、一曲終わった時にはダンスした気分になれます!心も身体は連動しているので、たまには自分のためにリフレッシュする時間を作りましょう?

ブログ:http://ameblo.jp/happyperfume0220/entry-12154164076.html

お申込み連絡先:happyperfume0220@gmail.com もしくは、 08035954785

日時 2016年5月30日(月) 10:30 AM~11:15 AM
2016年6月6日(月) 10:30 AM~11:15 AM
2016年6月13日(月) 10:30 AM~11:15 AM
2016年6月22日(水) 10:30 AM~11:15 AM
2016年6月27日(月) 10:30 AM~11:15 AM
場所 上戸田地域交流センターあいパル 3階 軽体育室
住所 埼玉県戸田市上戸田2-21-1
参加費 1,000円
定員 12名
講師 八重樫華代 さん
備考 3ヶ月であれば可。
ねんねスペースを設けてありますが、
ベビーカーや抱っこ紐はお持ちいただくことをお勧めします。
おもちゃを多数ご用意してあります。